Bantul (MAN 1 Bantul) – Dalam rangka menjaga kebugaran jasmani dan mempererat kebersamaan, MAN 1 Bantul menggelar kegiatan senam massal yang diikuti oleh seluruh civitas akademika madrasah, Jumat pagi (7/11/2025). Kegiatan berlangsung di halaman madrasah dengan penuh semangat dan antusiasme.
Kepala MAN 1 Bantul, Mafrudah, S.Ag., M.Pd.I., menyampaikan bahwa kegiatan senam massal ini merupakan salah satu upaya madrasah untuk membangun pola hidup sehat di lingkungan kerja dan belajar. “Kesehatan fisik dan mental sangat penting bagi guru, pegawai, dan murid. Dengan senam bersama seperti ini, kita tidak hanya melatih tubuh menjadi bugar, tetapi juga mempererat tali silaturahmi dan menumbuhkan semangat positif,” ujarnya.
Senam massal ini dipandu oleh instruktur profesional dengan gerakan yang mudah diikuti oleh seluruh peserta. Suasana tampak penuh keceriaan, diiringi musik yang membangkitkan semangat pagi.
Guru olahraga, Sigit Mahendradata, M.Pd., menambahkan bahwa kegiatan ini memiliki dampak positif yang nyata bagi para peserta. “Melalui senam massal, tubuh menjadi lebih bugar, sirkulasi darah lancar, dan pikiran terasa lebih segar. Ini penting untuk menjaga produktivitas belajar maupun bekerja di lingkungan madrasah,” tutur Sigit.
Sementara itu, salah satu siswi kelas XI FD 1, Fauzia Nur Safana, mengaku sangat senang bisa mengikuti kegiatan ini. “Senam bersama teman-teman membuat suasananya jadi seru dan menyenangkan. Badan jadi segar, pikiran juga lebih rileks, jadi siap untuk belajar lagi,” ungkapnya dengan wajah ceria.
Selain menjaga kebugaran, kegiatan senam juga diharapkan dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain melancarkan peredaran darah, memperkuat otot dan tulang, meningkatkan stamina, serta menjaga fungsi otak. Senam juga membantu membakar kalori, mengurangi stres, dan memicu pelepasan hormon endorfin yang dapat menciptakan suasana hati bahagia.
Dengan kegiatan rutin seperti ini, MAN 1 Bantul berkomitmen untuk terus menumbuhkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan jasmani dan rohani di kalangan civitas akademika. Hal ini sangat mendukung tagline madrasah yang sedang gencar-gencarnya disosialisasikan : CADAS BERKELAS (Cerdas, Agamis, Demokratis, Adaptif, Smart, Berkarakter, Cinta Lingkungan, dan Anti Diskriminasi. (Chr).
