Bantul (MAN 1 Bantul) — Siswa kelas X MAN 1 Bantul melaksanakan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dengan materi senam lantai, khususnya gerakan roll depan dan roll belakang. Kegiatan ini dilaksanakan di lapangan olahraga MAN 1 Bantul pada jam pelajaran PJOK sebagai bagian dari pembelajaran yang mendukung penguatan karakter dan kebugaran jasmani peserta didik.
Pembelajaran senam lantai ini bertujuan untuk melatih kekuatan otot, kelenturan, keseimbangan, serta koordinasi gerak siswa. Sebelum praktik, guru PJOK memberikan penjelasan mengenai teknik dasar roll depan dan roll belakang, mulai dari sikap awal, tahapan pelaksanaan, hingga sikap akhir yang benar dan aman.
Setelah penjelasan, siswa terlebih dahulu melaksanakan pemanasan bersama guna menghindari risiko cedera. Selanjutnya, siswa mempraktikkan gerakan roll depan dan roll belakang secara bergantian dengan menggunakan matras. Guru PJOK mendampingi secara langsung dan memberikan arahan agar setiap gerakan dilakukan sesuai teknik yang tepat.
Kegiatan pembelajaran PJOK ini sejalan dengan semangat CADAS Berkelas (Cerdas, Disiplin, Agamis, dan Berkarakter) yang terus dikembangkan di MAN 1 Bantul. Melalui aktivitas fisik yang terstruktur, siswa dibiasakan untuk disiplin, berani mencoba, bekerja keras, serta menjaga kesehatan jasmani sebagai bagian dari pembentukan karakter unggul.
Kepala MAN 1 Bantul, Mafrudah, S.Ag., M.Pd.I., menyampaikan bahwa pembelajaran PJOK memiliki peran penting dalam mendukung perkembangan peserta didik secara menyeluruh.
“Melalui pembelajaran senam lantai ini, siswa tidak hanya dilatih secara fisik, tetapi juga dibentuk karakter disiplin, percaya diri, dan tangguh. Hal ini selaras dengan visi MAN 1 Bantul dalam mewujudkan peserta didik yang CADAS Berkelas, sehat jasmani, dan berakhlak mulia,” ungkapnya.
Antusiasme siswa terlihat selama kegiatan berlangsung. Meskipun beberapa siswa masih mengalami kesulitan, khususnya pada gerakan roll belakang, mereka tetap berusaha dengan semangat dan saling menyemangati. Dengan latihan yang rutin dan pendampingan guru, diharapkan siswa mampu menguasai gerakan senam lantai dengan baik.
Melalui pembelajaran ini, MAN 1 Bantul terus berkomitmen menghadirkan proses pendidikan yang seimbang antara aspek akademik, karakter, dan kebugaran jasmani guna mencetak generasi yang sehat, cerdas, dan berdaya saing. (ruf_pjok)
