BANTUL (MAN 1 Bantul) – Di tengah kesibukan akhir semester, suasana berbeda terlihat di lingkungan MAN 1 Bantul pada Jumat pagi (19/6/2026). Sejumlah guru tampak memanfaatkan waktu luang di sela-sela aktivitas merekap nilai rapor untuk berolahraga bersama. Salah satu keseruan yang mencuri perhatian adalah pertandingan bulu tangkis sengit namun penuh tawa antara Guru Biologi, Muhlis, S.Pd., melawan Guru Ekonomi, Toni Poerwanti, S.Pd., M.Pd.
Olahraga di lingkungan madrasah ini bukan sekadar pengisi waktu kosong. Secara mental dan emosional, aktivitas fisik terbukti mampu memicu produksi hormon endorfin dan serotonin yang efektif meredakan stres, kecemasan, serta depresi akibat beban kerja. Di samping itu, olahraga rutin juga bermanfaat mempertajam daya pikir, memperbaiki kualitas tidur, hingga mencegah penurunan fungsi kognitif seperti demensia atau Alzheimer di hari tua.
Kepala MAN 1 Bantul, Mafrudah, S.Ag., M.Pd.I, memberikan apresiasi tinggi terhadap inisiatif positif para guru ini. Menurutnya, kesehatan mental dan fisik tenaga pendidik adalah kunci utama kualitas pembelajaran.
“Kami sangat mendukung kegiatan positif ini. Menjelang pembagian rapor, beban administrasi guru pasti meningkat dan rentan memicu stres. Dengan berolahraga, para guru tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga menyegarkan kembali pikiran (refreshing). Guru yang bahagia dan sehat tentu akan membawa energi positif bagi para siswa.” ujar Mafrudah.
Senada dengan Kepala Madrasah, Muhlis, S.Pd.,Guru Biologi yang ikut bertanding dalam laga bulu tangkis tersebut mengakui dampak instan yang dirasakan setelah menggerakkan badan.
“Dari kacamata sains, apa yang kami lakukan pagi ini langsung memicu hormon kebahagiaan. Setelah berjam-jam menatap layar laptop untuk input nilai, bermain bulu tangkis melawan rekan Guru Ekonomi ini benar-benar melepaskan penat. Otot yang tegang jadi rileks, dan rasanya kami siap melanjutkan tugas dengan pikiran yang lebih jernih.” ungkap Muhlis.
Kegiatan olahraga spontan namun sarat manfaat ini diharapkan dapat menjadi agenda rutin di MAN 1 Bantul, menciptakan lingkungan kerja yang sehat, harmonis, dan produktif. Hal ini tentunya sejalan dengan tagline MAN 1 Bantul yang sedang gencar disosialisasikan: CADAS BERKELAS (Cerdas, Agamis, Demokratis, Adaptif, Smart, Berkarakter, Cinta Lingkungan, dan Anti Diskriminasi). (chr).
